No se estrese con la administración de sus medicamentos

Administración de medicamentos con CareZone

Según Mayo Clinic, casi el 70% de los estadounidenses toma al menos 1 medicamento. Nada más y nada menos que la mitad toma más de 1, y más del 40% toma 5 o más al día.1

Estar al tanto de cada medicamento puede resultar difícil. La buena noticia es que hay consejos y trucos para que pueda tener el control sobre los medicamentos que necesita tomar y no estresarse tanto.

1 solo lugar, menos preocupación

John Hopkins Medicine2 y Kaiser Foundation Health Plan3 recomiendan como regla esencial repetir sus medicamentos recetados en 1 farmacia a la hora de administrar sus medicamentos. Hacer malabares con múltiples medicamentos recetados de diferentes médicos y farmacias puede ser confuso, con el riesgo de que los farmacéuticos no conozcan las posibles interacciones de un medicamento con otro. Tener todos sus medicamentos en 1 farmacia puede contribuir a abordar cualquier interacción posible entre los medicamentos. Su farmacéutico puede brindarle detalles y responder preguntas sobre sus medicamentos recetados e interacciones.

Repetir todos sus medicamentos recetados en 1 farmacia también le permite poder repetirlos todos al mismo tiempo. La farmacia puede comunicarse con usted por teléfono cuando llega el momento de las repeticiones, de modo que puede retirar o recibir por correo los medicamentos el mismo día. Esto le permitirá esta al tanto de sus medicamentos y recordar que debe tomarlos.

Recordatorios

Configurar recordatorios en su teléfono o a través de una aplicación como CareZone™ es otra manera excelente de tener control sobre sus medicamentos. Sepa qué tipo de sistema de recordatorio es mejor para su estilo de vida. Aquí tiene algunas sugerencias:

  • Caja para píldoras: si toma medicamentos en diferentes horas del día o diferentes medicamentos en distintos días, una caja de píldoras puede ayudarlo a organizarse. Usar una caja para píldoras con divisiones para cada día y hora del día puede ayudarle a aliviar el estrés.
  • Notificaciones: a veces, el día pasa demasiado rápido. Configúrelas en el teléfono o use un servicio que envíe recordatorios por mensaje de texto, correo electrónico o teléfono para que le notifiquen cuando tiene que tomar una dosis.
  • Notas adhesivas: si la tecnología no forma parte de su vida diaria, cree recordatorios con notas adhesivas o blocs de notas donde pueda verlos con regularidad.

Repeticiones

Verifique que las fechas de repetición estén anotadas en su calendario o en otro sistema que envíe recordatorios. Esto le ayudará a repetir los medicamentos recetados que necesita y a no perderse ninguna dosis. Suscribirse a repeticiones automáticas o repetir medicamentos recetados mediante una farmacia con envío por correo, como Humana Pharmacy®, puede ayudarle a tener el control de sus repeticiones y a no preocuparse. No tendrá que ir hasta la farmacia y podrá recibir sus medicamentos por correo en su casa. La mayoría de los medicamentos vienen en suministros para 90 días.

Nota: actualmente, los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid no permiten repeticiones automáticas para los afiliados de Medicare.

Hable con su proveedor

Programe citas anuales con su proveedor para consultar la lista de medicamentos y suplementos. Probablemente sea necesario actualizar las dosis o volver a revisar para saber si hay posibles riesgos de interacciones. Algunas personas prefieren llevar todos los medicamentos que toman al consultorio de su proveedor médico para que los revise. Sin embargo, hay métodos más sencillos. Al descargar la aplicación CareZone usted podrá tener a mano la lista de sus medicamentos recetados en el teléfono sin tener que recordar nada para su cita. También puede ser útil para poder controlar su salud rastreando su presión arterial, colesterol y peso.

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Fuentes:

  1. "Nearly 7 in 10 Americans Take Prescription Drugs, Mayo Clinic, Olmsted Medical Center Find," Mayo Clinic, consultado por última vez el 25 de marzo de 2019, https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/nearly-7-in-10-americans-take-prescription-drugs-mayo-clinic-olmsted-medical-center-find/. 
  2. "Help for Managing Multiple Medications," Johns Hopkins Medicine, consultado por última vez el 25 de marzo de 2019, https://www.hopkinsmedicine.org/health/healthy_aging/caregiver_resources/help-for-managing-multiple-medications.
  3. "8 Tips for Managing Multiple Medications," Kaiser Permanente, consultado por última vez el 25 de marzo de 2019, https://wa-health.kaiserpermanente.org/managing-multiple-medications/.