05 de enero de 2017

Pregunte a su médico acerca de las pruebas y los controles que necesita para cuidar su cuerpo. Estas son 10 de las pruebas de detección de salud más comunes para hombres y mujeres. Como siempre, siga los consejos de su médico en cuanto a las pruebas que debe realizarse y la frecuencia con que debe realizárselas.

1. Prueba de colesterol/perfil de lípidos: comience a realizárselas a los 20 años y cada 5 años de allí en adelante.

2. Presión arterial: realícese un control al menos una vez al año, desde la infancia en adelante.

3. Prueba de diabetes: realícese una por año a partir de los 45 años; o antes y con mayor frecuencia según los factores de riesgo.

4. Prueba de densidad ósea: realícese una cada 5 años a partir de los 65 años, o antes y con mayor frecuencia en base a los factores de riesgo.

5. Prueba de cáncer de colon: planifique realizarse una colonoscopia a los 50 años y cada 10 años de allí en adelante. Si tiene síntomas o factores de riesgo, su médico puede recomendarle una colonoscopia con mayor frecuencia.

6. Exámenes de ojos y de la vista: a partir de los 18 años, y luego una revisión cada 1 a 3 años de allí en adelante, o con mayor frecuencia si tiene diabetes.

7. Prueba de audición: cada 10 años para adultos hasta los 50 años, y cada 3 años de allí en adelante.

8. Prueba de cáncer de piel: puede empezar a cualquier edad y realizársela usted mismo. Simplemente observe cuidadosamente su piel cada mes para detectar el crecimiento de nuevos lunares o cambios en los que ya tiene. Si ve algo extraño, visite a su médico para una revisión.

9. Prueba de vitamina D: muchas personas, hombres y mujeres por igual, tienen bajos niveles de vitamina D. Esto es un problema, ya que la vitamina D ayuda a proteger contra el cáncer, las infecciones y el debilitamiento de los huesos. Esta debilidad ósea, osteoporosis, es común tanto en hombres como en mujeres, y es la principal causa de problemas de salud relacionados. La prueba de vitamina D es una prueba de sangre simple y los médicos la recomiendan a personas mayores de 40 años, y una anual después de los 45 años.1,2

10. Examen dental: sí, un examen dental. La salud de las encías, los dientes y la boca está relacionada con la salud física. Visite a su dentista una vez al año para una limpieza y un control.3

 

Esta es una versión del artículo original en Humana.com. Leer el artículo completo

 

Fuentes:

1 https://www.caring.com/articles/medical-tests-men-should-have

2 https://www.caring.com/articles/15-medical-tests-every-woman-should-have

3 http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/007465.htm